Книга "Дерьмо, которое я говорю себе" - Кример К. (На украинском языке)

Кэти Кример — психотерапевт в успешной частной клинике в Нью-Йорке (США), а также основательница компании Growspace, специализирующаяся на здоровом образе жизни и личностном развитии. Она поддерживает людей в сложных жизненных ситуациях, помогает строить искренний и открытый образ жизни, развивать внимание и сочувствие к себе. «Читая эту книгу, ты научишься относиться к собственному мышлению как к хорошему другу, а не как к ожесточенному врагу. Вместе мы рассмотрим креативные способы изменить самоосуждение и негативное мышление на доброжелательное отношение к себе, внимательную осознанность, самообладание и оптимизм». «Твои трудности уникальны и вполне реальны для тебя. В своей книге я не сравниваю опыт разных людей, ведь жизненные обстоятельства у каждого из нас очень разные. Если тебе больно, ты заслуживаешь такой же заботы и утешение, как и любой другой. Точка!» Кэти Кример"