Книга "Вони не зміняться. Як дорослим дітям подолати травми та звільнитися від токсичного впливу" - Браун Н.

Покрокове керівництво від психотерапевта про те, як подолати дитячі травми, здобути свободу від токсичного впливу батьків та побудувати з ними здорові стосунки.

Батьків не обирають. Не всім пощастило рости з чуйними дорослими. Комусь дісталися егоцентричні та нарцисичні батьки — вони не здатні дбати, ігнорують потреби своїх дітей і навіть вимагають підтримки для себе, змінюючись ролями.

Дорослих дітей таких батьків травмовано. Їм і досі боляче. Психотерапевт Ніна Браун розповідає, як залікувати душевні рани та знайти точку опори. Ви зможете:

• розпізнати негативний відбиток подій з дитинства своє життя;
• перестати фантазувати, що батьки зміняться і не залежати від їх оцінок;
• обмежити спілкування з батьками, якщо воно продовжує роз'їдати вас, або нормалізувати стосунки, якщо вам цього хочеться.

Книга допоможе вилікуватися від болю, викликаного дорослішанням у токсичній сім'ї, відкрити двері до розуміння самого себе, своїх почуттів та реакцій і, нарешті, зцілитися.