|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Чим більше часу проводимо в офісі, тим частіше турбують біль у спині, шиї, кінцівках. Неприємні відчуття та скутість у суглобах та м'язах стали частими супутниками здорових, але малорухливих людей. Впоратися з цими проблемами допоможе чудова книга Френка Уайлдмена. Засноване на всесвітньо відомому методі Фельденкрайза, практичний посібник Уайлдмена містить найпростіші та одночасно найефективніші вправи для розвитку рухливості та гнучкості – в офісі і не тільки. Читайте – щоб не старіти раніше часу. Залишайтеся молодими!