Книга "Безпечне голодування" - Пельц М. (Тверда обкладинка)

Втомилися від безглуздих дієт? Постійно страждаєте у спортзалі, але вага нікуди не йде? Звинувачуйте себе за кожну з'їдену шоколадку, але не можете відмовитися від неї?
Жінкам особливо складно поводитися у формі – варто порадувати себе пончиком, і боки знову повертаються.
Лікар Пельц допоможе зрушити з мертвої точки і повністю перезавантажить ваш організм за допомогою 30-денної програми та 6 режимів голодування, які кожна читачка зможе «налаштувати» з урахуванням індивідуальних особливостей свого тіла.
Доктор Мінді Пельц – всесвітньо відомий експерт із жіночого здоров'я, автор бестселерів та блогер. Вона повернула стрункість та красу тисячам дівчат.
Ви зможете:
• контролювати харчові звички та перемагати потяг до солодощів;
• розуміти свій менструальний цикл та гормональні зміни;
• харчуватися відповідно до потреб вашого тіла;
• запускати природні механізми схуднення та відновлення організму;
• боротися з почуттям голоду та безпечно виходити з режиму голодування;
• вибирати дієти при безплідності, діабеті, аутоімунних захворюваннях та ін.